在日常起居上,此时昼夜温差较大、冷暖交替,因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是,春分后夜晚时间缩短,为保证充足的睡眠需要早睡早起,这样有助于体内的阳气升发。
笔记评论 Qearl🌴 2022-08-11 吸鼻子还以为哭哭了哈哈 困困吴(作者) : 呜呜你好仔细!这是早上录的视频 每天晚上空调吹多了 第二天起来鼻子都会不舒服 Qearl🌴 : 刚好在脱胶那段特别
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