在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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风雨同路见真心 月缺一样星星衬 似是欢笑 似是苦困 怎可分开假与真 恩怨不分 爱亦有恨 明亮背影有黑暗 今天且相亲 哪知他朝不相分 地老天荒转眼恩义泯 不必怕

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