在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。

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　　记者 王题题

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走回餐桌右侧平常坐的黑色高背椅子上坐下,手肘撑在冰凉的大理石上,手指托上面额,低着眼睛着看桌面纵横交错的纹理发呆到两点。早餐的时间该完结了,好像也并不渴