在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。
上海今天最高气温达23℃,阳光明媚,室外体感温度较高,江苏苏州、扬州等地气温也缓慢回升,最高温突破20℃,城市天空“一扫阴霾”呈现亮眼的蔚蓝色,有网友在社交平台称“一到周末,‘天气福利’又派发了”。
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