父母可以与孩子商讨家庭规则和订定生活作息时间表,孩子在清楚的指引下会较易跟从,父母要不时赞赏和鼓励孩子所付出的努力,也要定时检讨孩子的生活状况。若遇上困
宋曙霞还强调,由于春季气压不稳,人的情绪也容易波动起伏。“中医称,春季肝易亢进而易动怒,这就可能导致高血压、心脏疾病的高发,平时血压高的人此时应调整好心态,保持心境平和。春季肝木旺盛,很容易出现脾虚的症状,此时要注意预防急慢性胃肠炎、胃肠型感冒等疾病”。
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